天津职场中求职被拒该如何调整心态

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　　据国家统计局，刚过去的6月份，16-24岁城镇青年调查失业率为19.3%，这意味着，每100位想就业的年轻人中，就有19位找不到工作。求职市场的竞争日益激烈，被拒是常态，难免产生迷茫和焦虑，此时及时调整求职心态至关重要。那么，对于求职者而言，具体该怎么做?

　　1.自我认知

　　无论是职场小白还是老鸟，求职都是一个新的开始，需要给自己重新定位。求职前，给自己来个深度剖析，认清自己。把自己过往的工作经验和业绩、自身的工作能力、各种职业证书等都列一下，对自身有客观清晰地认知。再把对目标工作的需求列一下，这样在投递简历挑选岗位时就会比较精准一些，避免眼高手低，“人职匹配”进入到面试环节的成功率就大一些。

　　2.做好规划

　　求职时，不但要对自身有清晰的认知，对职场形势和职业发展也要做好规划。想清楚自己对未来的打算之后，对目标行业公司认真细致的做好攻略。行业的政策、公司的状况、岗位的要求尽量掌握，这样才能在面试中有更好的表现。

　　3.自我调整

　　求职被拒，要学会调整心态，尽量减少焦虑，重视结果的同时更重视过程，可怕的不是失败，而是失败且一无所获，不要一味沉浸在失败的结果中，总结自己在面试过程中的不足，保证自己不会在同一个地方跌倒两次。特别焦虑迷茫时，不妨向身边人倾诉，听取别人的经验，少走弯路的同时也给自己做好心理建设。

　　事实上，没有人的求职经历是一帆风顺的，所有的困难都是暂时的。求职被拒，我们就努力来调整自己，用更好的自己来获得工作机会。

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